内容摘要：秋葵胡萝卜炖山药putimama1张图片“三种食材，三种颜色，不同口感、营养丰富。” 食材明细主料山药1根小胡萝卜2根辅料秋葵适量调料食用油适量料酒适量生抽适量盐适量鸡精适量原味口味炖工艺廿分钟耗时简

秋葵胡萝卜炖山药 putimama

  1张图片

“三种食材，三种颜色，胡萝不同口感、卜炖营养丰富。山药”

食材明细

主料

• 山药 1根
• 小胡萝卜 2根

辅料

• 秋葵 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

• 原味 口味
• 炖 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

秋葵胡萝卜炖山药的秋葵做法步骤

• 1将山药、胡萝卜去皮切滚刀块。胡萝
• 2锅中放入肉汤加水，放入山药、山药胡萝卜块炖。秋葵
• 3待其八分熟，下入秋葵稍炖3分钟。卜炖
• 4加入少许鸡精即可。
• 5将菜品盛入碗中，三种食材、胡萝三种颜色、卜炖不同口感、营养丰富。